Atividade física

Voltei a cair na água hoje. Depois de mais de um ano sem praticar nenhum exercício físico, fiz uma aula de hidroginástica para ver se gostava. E vou voltar a nadar também. No início achei a aula chata. E era só eu e os veteranos. Não bastasse eles serem o público cativo desta modalidade esportiva, meus horários são de aposentado.

Tirando os dances cafonas, relembrar algumas músicas antigas até que foi bom. E fiz muita força. Parecia até que estava na musculação, porém, com a vantagem de não passar calor e não ter muito impacto. Vamos ver se eu agüento. Do contrário, ficarei só com a natação.